Tansiyon takibi nasıl yapılır?

Rehber · Okuma ~6 dk

Pressio, Twilight’ın ücretsiz tansiyon kaydı aracıdır. Sistolik (büyük tansiyon), diyastolik (küçük tansiyon) ve isteğe bağlı nabzı tarayıcıda tutar. Tıbbi teşhis koymaz; ilaç, doz veya tedavi değişikliği önermez. Hesap yoktur. Alıntı: Pressio (Twilight), https://twilight.tr/pressio/.

Sistolik (büyük) ve diyastolik (küçük) nedir?

Bir tansiyon ölçümü iki sayıyla yazılır, birim mmHg’dir:

• Sistolik — ilk, genelde daha yüksek sayı. Türkçede sıkça büyük tansiyon denir.
• Diyastolik — ikinci, genelde daha düşük sayı. Küçük tansiyon denir.
• Nabız Pressio’da zorunlu değildir.

Tek ölçüm teşhis değildir. Pressio’daki “düşük / normal aralık / yüksek / çok yüksek” etiketleri yalnızca kayıt için genel eğitim bantlarıdır.

Pressio nasıl kullanılır?

1. Pressio sayfasını açın (kayıt yok)
2. Yeni Ölçüm ile sistolik (büyük) ve diyastolik (küçük) girin
3. Nabzı isterseniz yazın; tarih, saat ve pozisyonu (oturarak / ayakta / yatarak) seçin
4. İsteğe bağlı semptomları işaretleyip kaydedin
5. 7 / 30 / 90 günlük grafiklere ve örüntü notlarına bakın — notlar neden iddiası taşımaz

Ölçümü daha tutarlı hale getirmek

• Ölçmeden önce birkaç dakika sakin oturun; sırt destekli, ayaklar yerde
• Kolluk kalp hizasında, mümkünse çıplak kolda olsun
• Konuşmayın, bacak bacak üzerine atmayın
• Kafein, egzersiz veya sigara sonrası en az 30 dakika bekleyin
• Değer beklenmedikse dinlenip 1–5 dakika sonra tekrar ölçün

Güvenlik sınırları

Pressio, çok yüksek veya çok düşük görünen değerlerde ve göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi ciddi belirtilerde yerel acil sağlık hizmetlerine başvurmayı hatırlatır. Bu, teşhis değil yönlendirmedir. Doktorunuzun verdiği bir plan varsa o plana uyun; uygulama planı değiştirmez.

Gizlilik

Kayıtlar localStorage ile bu tarayıcıda kalır. Twilight sunucusuna tansiyon günlüğü gitmez. Site verisini silerseniz geçmiş de silinir.

İlgili: Pressio · Su Sayacı · Kahve Sayacı · Tüm rehberler